Doppelerfolg beim Schulmarathon in Euskirchen
19. Juni 04
Am 19.Juni 2004 starteten eine Mädchen- und eine Jungenmannschaft beim
Schulstaffel-Marathon in Euskirchen-Kreuzweingarten. Eine Staffel bestand aus
maximal 6 Schülern/Innen. Nachdem 2 kleine Runden von je 400m gelaufen wurden,
musste 12 mal eine anspruchsvolle Strecke von 3450 m gelaufen werden. Wer wie
oft läuft, konnte jede Staffel selber entscheiden- auch die Reihenfolge war
beliebig veränderbar.
Die Mädchenmannschaft des Gymnasium Kerpen setzte sich zusammen aus den
Schülerinnen: Nora Coenen (7.7), Ulrike Engels (8.8), Mareike Engels(11), Julia
Fromme(7.7), Julia Knepper (8.4) und Jessica Kowalczuk (8.4). Durch einen
hervorragenden Teamgeist, Durchhaltevermögen und einer homogenen Gesamtleistung
stand diese Mannschaft nach 3 Stunden 29 Minuten als Sieger fest. Überglücklich
nahmen die 6 Schülerinnen den Pokal in Empfang.
Die Jungenmannschaft musste die 42 km (=105 Sportplatzrunden) mit nur 4 Schülern
der Jahrgänge 1991-1993 absolvieren. Jeder einzelne Schüler musste also mehr als
10 km laufen. Zur Jungenmannschaft gehörten: Sebastian Gast (5.4), Mirco Wiesner
(6.5), Sebastian Kohlstedt (6.5) und Niels Coenen ( 5.7) Die hervorragende
Endzeit von 3:07:45 bedeutete für die 4 Schüler Platz 2 ! Den Sieg verfehlten
sie leider um 10 Sekunden.
Die Schullaufmannschaft trainiert seit Februar 2004 montags in der Lauf-AG.
Immer unter dem Motto: "Langsam schneller werden", Laufen im aeroben Bereich, Körpererfahrung mit Hilfe von Herzfrequenzmessgeräten, laufen die Schüler/Innen
Strecken zwischen 3 km und 10 km in sehr guten Zeiten. In der AG sollen die
Schüler/Innen Ausdauer entwickeln und lernen, mit der Ermüdung umzugehen. Eine
wettkampfgerechte Ernährung und mentale Erholungsphasen werden ebenso
besprochen.